自分ごと

50代に入って、いよいよ体調不良の時が増えてきました。更年期に大きくかかわっている自律神経。この自律神経を整えることを意識して、生活していこうと思っています。

この本を読んで、「かくれ繊細さん」の特徴ややりたいことの見つけ方などを知ることができました。今まで、言葉に出来なかったことが言語化されており、共感するところがたくさんありました。同じ思いをしている方にも読んでほしい本です。

地味なゴールデンウィークの過ごし方ですが、自分なりに充実したものになりました。

気分が晴れない梅雨の時期。私なりの過ごし方を書いてみました。みなさんはどう過ごされているのでしょうか？

コロナ予防接種3回目のことなど近況報告を書いています。

無心になれる趣味として筆文字アートに挑戦してみました。お手本とした書籍や揃えた道具などを紹介しています。

父が亡くなって9年が経ちました。父の命日に必ず読む本があります。それがスーザン・バーレイの『わすれられない　おくりもの』という本です。この本の一部を紹介しています。

時間があるけど何をしてよいのかわからない、何か集中してできることはないか・・と悩んでいる方々！　私が無心になって行っていることを５つ紹介していますので、参考にしてみて下さい。

コロナワクチン接種後の副反応について、つらかった自分の体験談を書きました。